さあ、もうすぐ春です！錦織圭選手も頑張っていますね！ テニスを今春から始めてみよう！という方におすすめのテニスラケットを紹介したいと思います。 初めての方でありがちなのがプロに憧れ、プロ仕様と同じラケットを使う方がいますが絶対におすすめしま…

大学生1年から2年にかけて、僕はスポーツクラブでアルバイトをしていました。 30kgも痩せた人、筋肉をつけて10kgも増量した人はたくさんいました。その逆に続かない人、逆に太ってしまった人もたくさんいました。 その中で、ダイエットを成功させる秘訣を見…