大学生1年から2年にかけて、僕はスポーツクラブでアルバイトをしていました。 30kgも痩せた人、筋肉をつけて10kgも増量した人はたくさんいました。その逆に続かない人、逆に太ってしまった人もたくさんいました。 その中で、ダイエットを成功させる秘訣を見…